Vous avez peut-être déjà vu ce drôle de graphique sur une application de randonnée, sans trop savoir à quoi il servait. On appelle ça le profil altimétrique. Le nom peut faire un peu peur, rassurez-vous, mais en réalité c’est un outil très simple… et surtout très utile quand on prépare une randonnée.
Je vais vous expliquer ce que c’est, à quoi ça sert concrètement, et comment l’utiliser facilement pour choisir une randonnée adaptée à votre niveau.
Dans ma formation, je prends le temps d’analyser les profils altimétriques avec vous, pas à pas. L’objectif est de repérer clairement où se situent les difficultés et de vous aider à choisir des itinéraires vraiment adaptés à votre condition physique et à votre niveau.
Si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez vous inscrire ici :
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Qu’est-ce qu’un profil altimétrique ?
Le profil altimétrique, c’est tout simplement un graphique qui montre les montées et les descentes tout au long de votre randonnée. Grâce à lui, vous voyez d’un coup d’œil où ça monte, où ça descend, et surtout où se trouvent les passages les plus difficiles.
C’est un excellent moyen d’évaluer la difficulté d’une randonnée avant de partir. Et croyez-moi, ça évite bien des mauvaises surprises sur le terrain, comme une longue montée raide quand on pensait faire une balade tranquille.
Avec le profil altimétrique, vous pouvez :
- connaître le dénivelé positif et négatif cumulé,
- repérer les pentes raides,
- estimer le temps de marche, selon votre vitesse de marche.
En résumé : c’est un outil indispensable pour bien préparer vos randonnées.
À quoi ça ressemble ?
Vous l’avez sûrement déjà vu.
Sur le graphique :
- l’axe horizontal représente la distance (en kilomètres),
- l’axe vertical représente l’altitude.
Chaque bosse correspond à une montée, chaque creux à une descente. Plus c’est raide, plus l’effort sera important. Simple et parlant.
Comment créer un profil altimétrique facilement ?
Soyons honnêtes : le faire à la main, c’est long, compliqué, et on peut facilement se tromper. Aujourd’hui, il existe des outils en ligne très pratiques qui font ça pour vous en quelques clics. C’est bien plus confortable.
Voici trois solutions simples et efficaces.
1/ Le profil altimétrique sur le Géoportail
Pour créer un profil altimétrique sur le Géoportail, rien de compliqué, rassurez-vous.
Commencez par cliquer sur l’icône en forme de clé à molette, sur la gauche de l’écran. Allez ensuite dans l’onglet « Mesures », puis choisissez « Établir un profil altimétrique ».
Il vous suffit alors de placer un premier point sur la carte pour définir votre point de départ, puis de tracer votre itinéraire tranquillement, point par point. Une fois le parcours terminé, cliquez de nouveau sur le point orange pour valider la randonnée.
Le profil altimétrique s’affiche aussitôt à l’écran. Vous y retrouvez des informations très utiles : le dénivelé positif et négatif cumulés, la distance totale, ainsi que le pourcentage des pentes. En passant simplement la souris sur le graphique, vous pouvez voir précisément la pente à chaque endroit du parcours.
Il ne vous reste plus qu’à renommer, enregistrer et éventuellement exporter le profil altimétrique pour préparer sereinement votre randonnée.
Pour aller plus loin, voici un article complet sur le Géoportail, avec une vidéo explicative pas à pas : https://montagnetrekking.fr/geoportail-cartes-ign-gratuites-en-ligne
2/ Le profil altimétrique sur Visorando
Sur Visorando, c’est encore plus simple que sur le Géoportail. Pour obtenir un profil altimétrique, il suffit de créer une trace GPX.
Vous commencez par placer votre point de départ, puis vous tracez votre itinéraire. L’avantage ici, c’est que la trace suit automatiquement les sentiers : c’est donc beaucoup plus rapide et plus confortable.
Une fois le parcours terminé, cliquez sur l’icône en forme de flèche, en bas à droite de l’écran. Une fenêtre s’ouvre alors : il vous suffit de cliquer sur « Diagramme », et le profil altimétrique de votre randonnée apparaît.
À ce stade, vous ne verrez pas encore le pourcentage des pentes. Pour avoir ce niveau de détail, il faut enregistrer la randonnée, ouvrir la fiche du parcours, puis cliquer sur « Carte et diagramme en grand ». Vous pourrez alors visualiser le profil altimétrique complet, avec le pourcentage des pentes zone par zone.
Pour vous guider pas à pas, voici un tutoriel Visorando qui explique comment créer et modifier une trace GPX.
3/ Le profil altimétrique sur GPX Studio
Sur GPX Studio, créer un profil altimétrique est également très simple.
Il vous suffit de cliquer sur l’icône en forme de crayon pour commencer à créer votre randonnée, puis de placer les points de votre itinéraire. Une fois le parcours terminé, cliquez à nouveau sur le crayon pour valider.
Ce qui est particulièrement confortable avec GPX Studio, c’est que le profil altimétrique s’affiche directement sous la carte, pendant que vous tracez le parcours. Vous avez donc la difficulté de la randonnée sous les yeux en temps réel. Cela vous permet de voir immédiatement si un passage est trop exigeant et de modifier votre itinéraire sans attendre.
Pour aller encore plus loin, il suffit de cliquer sur l’icône en bas à droite de l’écran et de choisir « Pentes ». Vous verrez alors apparaître, en couleur, le pourcentage des pentes tout au long du parcours.
👉 Si vous souhaitez plus de détails sur cet outil, vous pouvez consulter cet article :
GPX Studio : l’outil pour bien préparer sa randonnée
En conclusion
Le profil altimétrique est un outil simple, mais essentiel pour bien choisir une randonnée adaptée à votre niveau. Il vous aide à anticiper l’effort, à mieux gérer votre énergie, et surtout à randonner en toute sérénité.
Dans ma formation, je prends le temps d’analyser les profils altimétriques avec vous, pour repérer précisément les difficultés et apprendre à choisir des itinéraires vraiment adaptés à votre condition physique.
Si ça vous intéresse, vous pouvez vous inscrire ici :
https://mailchi.mp/e71a48d783f9/formationsorientation
A bientôt sur les sentiers,
Lionel