Dans cet article, nous allons voir l’essentiel d’une trousse secours en randonnée. Notamment le kit médical indispensable à avoir. Bien sûr, il est très difficile d’être préparé à toutes sortes de situations. Néanmoins, nous allons vous énumérer une liste de matériaux médicaux à avoir. Cette liste est non-exhaustive. Une trousse de secours a pour but d’effectuer les premiers soins de secours envers un malade ou une personne blessée.
1/ La trousse de secours en randonnée : différente selon les profils
Il est important d’être conscient qu’une trousse de secours est personnelle. Tout au long de cet article, nous allons tenter de sélectionner un matériel de soin assez universel. Néanmoins, les compositions de votre trousse de secours doivent dépendre :
- De votre profil : êtes-vous un randonneur sportif, confirmé, débutant?
- Effectuez-vous des randonnées sur plusieurs jours ? Une demi-journée?
- Avez-vous des antécédents médicaux ?
- Avez-vous des problèmes de santé ?
- Quelle est la capacité de votre sac?
- …
Le plus important est d’emmener le nécessaire pour assurer votre sécurité, mais aussi celle du ou des participants. Bien sûr, il faut aussi penser à minimiser son poids. Vous ne pouvez pas embarquer toute votre pharmacie dans un sac de 10 litres. La liste que nous allons vous dresser est une base. Par après, c’est à vous de l’adapter, d’ajouter ou de supprimer des éléments, basés sur votre profil et votre type de randonnée.
2/ L’utilité d’une trousse de secours
Vous l’avez compris, une trousse de secours est un indispensable lors de vos randonnées. Cependant, il est important de bien adapter votre trousse de secours en fonction de votre profil. Une trousse de secours n’est pas un outil vous permettant de vivre ou non lors d’un accident en randonnée. Néanmoins cette trousse, vous permettra d’apporter les premiers secours à vous-même ou à un compagnon en attendant les secours.
3/ La composition
Bien sûr cette liste n’est pas exhaustive, elle est établie selon nos besoins, notre expérience et notre profil. De plus, nous avons mis un certain temps avant de créer cet article. Il était important pour nous de créer une liste dite universelle reflétant le matériel de survie de base.
Nous allons dans un premier temps, vous mentionnez les éléments indispensables selon nous :
- Couteau suisse
- Boussole
- Carte
- Couverture de survie
- Pansements ampoules aux pieds
- Pansements de tailles diverses
- Aspirine
- Tire-tic
- Compresses stériles de diverses tailles
- Bandages de diverses tailles
- Médicaments pour le transit
- Médicaments personnels
- Mini-briquet ou allumettes
- Pastilles pour purifier l’eau
Dans un second temps nous allons vous énumérez les recommandations qui sont elles-même extrêmement importantes :
- Vous devez savoir utiliser tout le matériel que vous emportez. Ça ne sert à rien de s’encombrer d’objets dont vous ne savez pas l’utilité et dont vous ne savez pas vous en servir.
- Emportez les médicaments que vous connaissez, et dont vous connaissez par expérience les effets secondaires s’il y en a.
- Vérifiez la date de péremption de vos médicaments.
- Mettez chaque matériel de survie et médicament dans sa boîte de rangement. Ne laissez rien traîner sans votre sac.
4/ Assurer sa sécurité mais aussi son confort
Maintenant que vous vous êtes fait une idée sur quoi emmener en randonnée pour composer une trousse de secours dite « universelle », il reste un gros problème : le poids dans le sac. Selon la taille de votre sac, mais aussi le type de randonnée que vous allez faire, vous allez devoir faire des choix. Il faut tout de même emporter le nécessaire pour faire face à une situation d’urgence, mais aussi pour soigner des petits bobos du quotidien (apparition d’ampoules, égratignures…). Le meilleur conseil que nous puissions vous donner est de prendre du matériel de secours pour répondre à des problèmes fréquents et probables selon votre profil.
Nous vous conseillons pour limiter le poids de votre trousse de secours d’enlever les boites de médicaments et de tous regrouper dans un zip block (sachet en plastique fermé hermétiquement). Cela vous fera gagner énormément de poids.
5/ Acheter une trousse de secours toute prête
Si vous n’avez pas forcément le temps ou l’envie de créer votre propre trousse de secours, il vous est tout à fait possible d’en acheter une. Néanmoins si vous prenez l’initiative d’acheter une trousse de secours pour vos randonnées, dans le commerce ou sur internet faite attention ! Vous devez toujours prendre celle-ci en fonction de vos besoins et de votre profil. Pour cela, vous devez vous poser les bonnes questions.
- Quel est mon niveau? Ainsi que celui du groupe ?
- Quel est le risque de blessure ?
- Quel est le poids maximal de ma trousse de secours ?
- Quelle est la durée de la randonnée ?
- …
C’est pour cela qu’il est tout à fait possible d’acheter une trousse de secours, mais vous devrez quand même faire quelques modifications. Vous n’allez jamais trouver une trousse de secours faite sur mesure pour vos besoins.
Par ailleurs, le poids est un critère à prendre en considération. Ne pas transporter du matériel de secours si vous ne l’utilisez pas, ou si vous ne savez pas vous en servir.
Nous espérons que cet article a pu vous éclairer sur comment composer votre trousse de secours lors de vos prochaines randonnées. N’hésitez pas à nous faire partager votre avis sur ce thème, mais aussi vos recommandations sur différentes thématiques.
Sur ce mot de la fin, les Trekkeurs laissez place à l’aventure sans vous faire de bobos.